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Pilates für Mütter

Mon, Mar 02

|

Blütezeit FamilienGarten 3. OG

Der Pilates Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Babys können mitgebracht werden.

Pilates für Mütter
Pilates für Mütter

Time & Location

Mar 02, 2026, 11:30 AM – 12:30 PM

Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland

About the event

Pilates mit Janna - Ganzheitliches Training für Körper und Geist


Du möchtest deine Körperwahrnehmung verbessern, Muskeln aufbauen und beweglicher werden? Dann entdecke die Vorteile von Pilates - mehr Kraft und neue Energie verhelfen dir zu einem positiven Körpergefühl. Das ganzheitliche Training konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Tiefenmuskulatur und die Mobilisation deines Körpers. Pilates beugt Rückenschmerzen vor und fördert die innere Kraft; Beckenboden, Bauch und Rücken werden hierbei zu einem Kraftzentrum aufgebaut.


Der Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben, oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen.

Während du Sport machst kann dein Baby bei dir liegen, oder den Raum entdecken.


📅 Termin: Montag ⏰ 11.30 - 12.30 Uhr

10 Kurstermine á 60 Minuten 150,- €


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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Aug 12
    Aug 12, 2026, 2:15 PM – Nov 04, 2026, 3:00 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Aug 19
    Aug 19, 2026, 2:15 PM – Nov 11, 2026, 3:00 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Aug 19
    Aug 19, 2026, 3:30 PM – Nov 11, 2026, 4:15 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kindliche Signale verstehen -Sicherheit geben
    Kindliche Signale verstehen -Sicherheit geben
    Multiple Dates
    Mon, Aug 24
    Aug 24, 2026, 9:30 AM – 11:00 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Videogestützte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre) Sehen – Verstehen – Handeln
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  • Ab ins Grüne! Stadtnatur im Kiez spielerisch entdecken *kostenfrei*
    Ab ins Grüne! Stadtnatur im Kiez spielerisch entdecken *kostenfrei*
    Multiple Dates
    Tue, Aug 25
    Aug 25, 2026, 3:30 PM – 5:00 PM
    Stadtpark Steglitz, Höhe Albrechtstr. 42, 12167 Berlin-Bezirk Steglitz-Zehlendorf, Deutschland
    Rauskommen, runterkommen, ankommen - mit Naturbegleiter*in Jenny die grüne Wildnis in der Umgebung mit der ganzen Familie entdecken!
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Aug 26
    Aug 26, 2026, 2:15 PM – Nov 18, 2026, 3:00 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Aug 26
    Aug 26, 2026, 3:30 PM – Nov 18, 2026, 4:15 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kreativwerkstatt für Kids (3-6 Jahre) - jede Woche eine neue Aktivität (2)
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    Multiple Dates
    Thu, Aug 27
    Aug 27, 2026, 3:00 PM – 5:00 PM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    In unserer Kreativwerkstatt können Kinder gemeinsam mit ihren Eltern in die Welt der Farben, Formen und Fantasie eintauchen. Jede Woche gibt es eine neue Aktivität zum gemeinsamen kreativen Experimentieren und Entdecken verschiedener Materialien.
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  • Elternberatung
    Elternberatung
    Multiple Dates
    Fri, Aug 28
    Aug 28, 2026, 9:00 AM – 10:30 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte reserviert den wöchentlichen Termin zwischen 9:00 Uhr und 10:30 Uhr oder fragt per E-mail einen individuellen Termin an (Carola.brueckner@bluetezeit-berlin.de).
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    Fri, Aug 28
    Aug 28, 2026, 9:30 AM – 11:00 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Videogestützte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre) Sehen – Verstehen – Handeln
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  • LaLeLu Babyschlafkurs: Babys sanft in den Schlaf begleiten
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    Fri, Aug 28
    Aug 28, 2026, 1:00 PM – 3:00 PM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Babyschlafkurs für werdende Eltern und Familien mit Kind im 1. Lebensjahr
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  • Elternberatung
    Elternberatung
    Multiple Dates
    Mon, Aug 31
    Aug 31, 2026, 9:00 AM – 10:30 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte reserviert den wöchentlichen Termin zwischen 9:00 Uhr und 10:30 Uhr oder fragt per E-mail einen individuellen Termin an (Carola.brueckner@bluetezeit-berlin.de).
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  • Kindliche Signale verstehen -Sicherheit geben
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    Multiple Dates
    Mon, Aug 31
    Aug 31, 2026, 9:30 AM – 11:00 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Videogestützte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre) Sehen – Verstehen – Handeln
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  • Sanfte Eingewöhnung in die Kita/Tagesmutter
    Sanfte Eingewöhnung in die Kita/Tagesmutter
    Multiple Dates
    Mon, Aug 31
    Aug 31, 2026, 1:00 PM – 2:00 PM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Übergang von der vertrauten Umgebung in eine Kita oder zur Tagesmutter ist ein bedeutender Schritt – für Kinder und ihre Eltern. Unser Eltern-Kind-Kurs unterstützt euch dabei, diesen neuen Lebensabschnitt bewusst, informiert und gestärkt zu gestalten.
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  • Kinder Yoga
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    Multiple Dates
    Wed, Sep 02
    Sep 02, 2026, 2:15 PM – Nov 25, 2026, 3:00 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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    Kinder Yoga
    Multiple Dates
    Wed, Sep 02
    Sep 02, 2026, 3:30 PM – Nov 25, 2026, 4:15 PM
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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    Kreativwerkstatt für Kids (3-6 Jahre) - jede Woche eine neue Aktivität (2)
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    Thu, Sep 03
    Sep 03, 2026, 3:00 PM – 5:00 PM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    In unserer Kreativwerkstatt können Kinder gemeinsam mit ihren Eltern in die Welt der Farben, Formen und Fantasie eintauchen. Jede Woche gibt es eine neue Aktivität zum gemeinsamen kreativen Experimentieren und Entdecken verschiedener Materialien.
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    Elternberatung
    Multiple Dates
    Fri, Sep 04
    Sep 04, 2026, 9:00 AM – 10:30 AM
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte reserviert den wöchentlichen Termin zwischen 9:00 Uhr und 10:30 Uhr oder fragt per E-mail einen individuellen Termin an (Carola.brueckner@bluetezeit-berlin.de).
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