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Mama Workout

Mo., 16. Juni

|

Blütezeit FamilienGarten 3. OG

Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Kinder können mitgebracht werden.

Mama Workout
Mama Workout

Zeit & Ort

7 weitere Termine

16. Juni 2025, 11:30 – 12:30

Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland

Über die Veranstaltung

Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen.

​ Beim Mama Sport Kurs verbinden wir tolle Spiel- und Krabbeleinheiten mit der Fitness für Mama. Während du Sport machst kann dein Mäuschen in der Mitte krabbeln und den Raum entdecken.

Meine Kurse sind mit 7 Plätzen begrenzt, damit ich mich individuell um dich kümmern kann und je nach Stimmungslage deines Kindes mit entsprechenden Übungen auf dich eingehen kann.

​​Nach einer kostenlosen Probestunde kannst du 5 oder 10 Kursstunden buchen.  

Probestunde kostenlos

15 €* flexible Einzelstunde

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  • Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende mit Hebamme Verena Koch
    Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende mit Hebamme Verena Koch
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    Sa., 24. Mai
    24. Mai 2025, 09:30 – 16:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Die Geburtsvorbereitungskurse finden an einem Wochenende (Sa & So) jeweils von 9:30 bis 16:30 (inkl. Mittagspause) statt. Der Kurs ist ausgerichtet für Paare oder Schwangere und eine Begleitperson des Vertrauens. Anmeldung: https://hebamme-verena-koch.berlin/Kurse/
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  • Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende mit Hebamme Verena Koch
    Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende mit Hebamme Verena Koch
    Mehrere Termine
    So., 25. Mai
    25. Mai 2025, 09:30 – 16:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Die Geburtsvorbereitungskurse finden an einem Wochenende (Sa & So) jeweils von 9:30 bis 16:30 (inkl. Mittagspause) statt. Der Kurs ist ausgerichtet für Paare oder Schwangere und eine Begleitperson des Vertrauens. Anmeldung: https://hebamme-verena-koch.berlin/Kurse/
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  • Mama Workout
    Mama Workout
    Mehrere Termine
    Mo., 26. Mai
    26. Mai 2025, 11:30 – 12:30
    Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Kinder können mitgebracht werden.
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  • Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Fr., 30. Mai
    30. Mai 2025, 08:30 – 9:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte meldet euch bis Mittwochmittag über die Webseite an und reserviert euch ein Zeitfenster zwischen 8:30 Uhr und 09:30 Uhr oder erfragt per E-mail einen individuellen Termin am Freitagvormittag.
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  • Mama Workout
    Mama Workout
    Mehrere Termine
    Mo., 02. Juni
    02. Juni 2025, 11:30 – 12:30
    Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Kinder können mitgebracht werden.
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  • Yoga zur Rückbildung
    Yoga zur Rückbildung
    Mi., 04. Juni
    04. Juni 2025, 14:00 – 15:00
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung und Meditation zur Stärkung von Beckenboden & Körpermitte
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Mi., 04. Juni
    04. Juni 2025, 15:30 – 16:15
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Ab ins Grüne! Stadtnatur im Kiez spielerisch entdecken *kostenfrei*
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    Mehrere Termine
    Mi., 04. Juni
    04. Juni 2025, 15:30 – 17:00
    Stadtpark Steglitz, 12167 Berlin-Bezirk Steglitz-Zehlendorf, Deutschland
    Rauskommen, runterkommen, ankommen - mit Naturbegleiter*in Jenny die grüne Wildnis in der Umgebung mit der ganzen Familie entdecken!
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  • Grenzen setzen im Umgang mit Medien im Kindergartenalter - Online
    Grenzen setzen im Umgang mit Medien im Kindergartenalter - Online
    Mi., 04. Juni
    04. Juni 2025, 18:30 – 20:00
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    Kreativwerkstatt für Kids (3-6 Jahre) - jede Woche eine neue Aktivität
    Do., 05. Juni
    05. Juni 2025, 15:00 – 17:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    In unserer wöchentlichen Kreativwerkstatt können Kinder gemeinsam mit ihren Eltern in die Welt der Farben, Formen und Fantasie eintauchen. Jede Woche gibt es eine neue Aktivität zum gemeinsamen kreativen Experimentieren und Entdecken verschiedener Materialien.
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  • Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Mehrere Termine
    Fr., 06. Juni
    06. Juni 2025, 08:30 – 9:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte meldet euch bis Mittwochmittag über die Webseite an und reserviert euch ein Zeitfenster zwischen 8:30 Uhr und 09:30 Uhr oder erfragt per E-mail einen individuellen Termin am Freitagvormittag.
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  • Yoga zur Rückbildung
    Yoga zur Rückbildung
    Mehrere Termine
    Mi., 11. Juni
    11. Juni 2025, 14:00 – 15:00
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung und Meditation zur Stärkung von Beckenboden & Körpermitte
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Mehrere Termine
    Mi., 11. Juni
    11. Juni 2025, 15:30 – 16:15
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • KinderwagenRunde - Gemeinsam unterwegs im ersten Lebensjahr
    KinderwagenRunde - Gemeinsam unterwegs im ersten Lebensjahr
    Do., 12. Juni
    12. Juni 2025, 09:00 – 10:00
    Ecke Kelchstr./ Steglitzer Damm, Kelchstraße, 12169 Berlin-Bezirk Steglitz-Zehlendorf, Deutschland
    Bei der wöchentlichen Runde mit dem Kinderwagen oder der Babytrage spazieren wir gemeinsam durch die Nachbarschaft und tauschen uns aus, während die Kinder die frische Luft genießen.
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  • Kreativwerkstatt für Kids (3-6 Jahre) - jede Woche eine neue Aktivität
    Kreativwerkstatt für Kids (3-6 Jahre) - jede Woche eine neue Aktivität
    Do., 12. Juni
    12. Juni 2025, 15:00 – 17:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    In unserer wöchentlichen Kreativwerkstatt können Kinder gemeinsam mit ihren Eltern in die Welt der Farben, Formen und Fantasie eintauchen. Jede Woche gibt es eine neue Aktivität zum gemeinsamen kreativen Experimentieren und Entdecken verschiedener Materialien.
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  • Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Elternberatung - Anmeldung erforderlich.
    Mehrere Termine
    Fr., 13. Juni
    13. Juni 2025, 08:30 – 9:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte meldet euch bis Mittwochmittag über die Webseite an und reserviert euch ein Zeitfenster zwischen 8:30 Uhr und 09:30 Uhr oder erfragt per E-mail einen individuellen Termin am Freitagvormittag.
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  • LaLeLu Babyschlafkurs: Babys sanft in den Schlaf begleiten
    LaLeLu Babyschlafkurs: Babys sanft in den Schlaf begleiten
    Fr., 13. Juni
    13. Juni 2025, 13:00 – 14:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Babyschlafkurs für werdende Eltern und Familien mit Kind im 1. Lebensjahr
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  • Mama Workout
    Mama Workout
    Mehrere Termine
    Mo., 16. Juni
    16. Juni 2025, 11:30 – 12:30
    Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Kinder können mitgebracht werden.
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