Geburtsvorbereitungskurs                   für Paare

Die Geburtsvorbereitungskurse werden von der Hebamme 
Ditta Maróy durchgeführt. 

 

Die Kosten für die Schwangere werden
von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. 
Die Partner*innengebühr beträgt 130,- € und wird zunächst selbst gezahlt,
kann nach dem Kurs aber zur Erstattung bei der Krankenkasse
eingereicht werden. Bitte erkundigt euch bei eurer Kasse, ob und in welcher
Höhe die Kosten für die Begleitperson übernommen werden,
da dies je nach Krankenkasse variiert. 

 

Meldet euch bitte bei Ditta Maróy direkt für den Kurs im Blütezeit FamilienGarten an: 
Über: https://maroy.hebamio.de/kursliste

oder per Mail: ditta.hebamme@gmail.com
Tel.: +49 174 81 98 646
Sie meldet sich dann baldmöglichst mit weiteren Informationen bei euch zurück.  

Die Teilnahme ist im letzen Drittel der Schwangerschaft, bestenfalls zwischen 28+0 und 37+0 Schwangerschaftswochen empfohlen. Der Kurs ist ausgerichtet auf die Teilnahme zu zweit, dabei ist es egal ob ihr als Paar oder als Schwangere mit einer Begleitperson des Vertrauens kommt. Solltest du alleine teilnehmen wollen, ist das in Einzelfällen möglich, schreibe Ditta dazu gerne eine Mail. ​

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Geburtsvorbereitung für Paare: Fortlaufender Abendkurs

Für eine intensive und entspannte Vorbereitung (Donnerstags)

Dieser fortlaufende Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, sich über mehrere Wochen hinweg entspannt, intensiv und fundiert auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten. Durch die regelmäßigen wöchentlichen Treffen haben Sie Zeit, das Gelernte sacken zu lassen und Fragen aus der Schwangerschaft sofort mit in den Kurs zu bringen.
 

Der Kurs gibt ein realistisches Bild über die Geburt und bringt viele Fähigkeiten bei, die Sie als Paar bei der Geburt anwenden können, um den Fortschritt zu fördern.

🕗 Kurszeiten und Organisation

· Termin: Donnerstags 

12.,19.,26. Februar / 05.,19., 26. März 2026​

· Uhrzeit: 18:00 – 20:20 Uhr / 6 Termine

· Zielgruppe: Paare oder Mütter, die alleine kommen

· Format: Regelmäßige, aufeinander aufbauende Treffen 

Thematische Inhalte im Überblick

Der Kurs beleuchtet ausführlich die gesamte Geburtsreise sowie das Elternwerden und gliedert sich thematisch in folgende Bereiche:

I. Die Geburt verstehen und gestalten

· Phasen der Geburt: Den physiologischen Geburtsablauf, die Rolle der Hormone und des Schmerzes verstehen.

· Wann ist es soweit? Anzeichen, wann Sie die Hebamme rufen oder in die Klinik fahren sollten.

· Umgang mit dem Schmerz: Erlernen von natürlichen Schmerzlinderungsstrategien sowie Besprechung medizinischer Alternativen.

· Ängste bewältigen: Offener Umgang mit Ängsten vor der Geburt oder dem Wochenbett.

· Aktive Geburt: Bewegungsübungen, die Sie als Paar anwenden können, um den Geburtsfortschritt zu fördern und zu unterstützen.

II. Praktische Übungen und Paararbeit

Wir arbeiten gezielt an Techniken, die Sie gemeinsam während der Geburt anwenden können:

· Atemübungen: Effektive Atemtechniken für jede Geburtsphase.

· Körperwahrnehmung: Übungen zur tiefen Entspannung.

· Paarübungen: Techniken für den Partner zur Unterstützung (Massagen, Positionshilfen, Druckentlastung).

III. Die Zeit danach: Wochenbett und Elternschaft

Ein wichtiger Teil des Kurses widmet sich der aufregenden ersten Zeit mit dem Baby:

· Stillen: Grundlagen, Bonding und die erste Kontaktaufnahme.

· Das Leben mit dem Kind: Heikle Themen wie Schlaf, Weinen und die Gewöhnung an den neuen Alltag.

· Babypflege: Die wichtigsten Handgriffe für die Pflege des Neugeborenen.

· Eltern als Paar: Strategien, wie Sie die Partnerschaft in der neuen Rolle stärken und die Herausforderungen meistern können.
 

Vorteile des fortlaufenden Kurses

· Realistisches Bild: Sie erhalten ein realistisches Bild über die Geburt, abseits von Klischees.

· Regelmäßiger Austausch: Zwischen den Terminen bleibt Zeit für Integration, und Sie können auftauchende Fragen beim nächsten Treffen direkt besprechen.

· Gezielte Vorbereitung: Der Kurs behandelt den physiologischen Geburtsablauf – unabhängig vom Geburtsort  und bespricht, wie eine Geburt in der Klinik optimal begleitet wird.

Ich freue mich darauf, ein intensives und vorbereitendes Miteinander mit Ihnen zu verbringen und alle Ihre Fragen zu beantworten.
 

Kompaktkurs am Wochenende

Termin: 14.02. + 15.02.26

Der Kurs findet an einem Wochenende statt: samstags/ sonntags, je 10.00 – 17.00 Uhr.

Mittagspause ca. 1 Stunde, man darf gerne was mitnehmen und auch in den Restaurants um die Ecke essen gehen.

Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit den Themen rund um die Geburt:

· Phasen der Geburt

· Wann rufe ich die Hebamme, wann fahre ich in die Klinik?

· Umgang mit dem Schmerz – natürliche und medizinische Alternativen

· Angst vor Geburt oder Wochenbett – die Angst auch bewältigen

· Bewegungsübungen, um die Geburt in Schwung zu halten

 

Am Sonntag sind die Themen:

· Stillen

· Das Leben mit dem Kind

· Heiße Themen: Schlaf, Weinen, und Co.

· Babypflege

· Wie bleiben wir ein Paar als Eltern?

Wir machen Paarübungen, Körperwahrnehmung, Atemübungen und sprechen auch über die Themen.

Es gibt Zeit, Ihre Fragen zu beantworten.

Der Kurs behandelt den physiologischen Geburtsablauf – unabhängig davon, ob es im häuslichen Umfeld oder in der Klinik passiert. Wir werden uns auch damit auseinandersetzen, wie eine Geburt in der Klinik begleitet wird.

 

Mehr Infos zu Ditta und ihrer Arbeit als Hebamme: https://maroy.hebamio.de

 

So gelangt ihr zum Blütezeit FamilienGarten:  

Bitte haltet in der Kelchstraße auf der linken Seite nach dem großem Schild Ausschau, auf dem der Blütezeit KinderGarten und FamilienGarten ausgeschildert ist. Die Hausnummer 23 (im "Haus 4" neben der Agentur für Arbeit) ist zu Fuß entlang der Einfahrt zur Tiefgarage zu erreichen. Bitte nehmt bei der Hausnummer 23 rechterhand den Fahrstuhl ins 03.OG. Die Veranstaltung findet im Gruppenraum (Linde) statt.