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Mama Workout: ein Bewegungsangebot für Frauen nach der Rückbildung

Mi., 23. Apr.

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Blütezeit FamilienGarten, 03.OG

Der Kurs ist für alle Mütter gedacht, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben und sich wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Das kostenfreie Bewegungsangebot für Mütter kann nach Anmeldung mit oder ohne Babys und Kleinkinder besucht werden.

Anmeldung geschlossen
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Mama Workout: ein Bewegungsangebot für Frauen nach der Rückbildung
Mama Workout: ein Bewegungsangebot für Frauen nach der Rückbildung

Zeit & Ort

23. Apr. 2025, 11:30

Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland

Über die Veranstaltung

Der Mama Sport Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen.

​

Beim Mama Sport Kurs verbinden tolle Spiel- und Krabbeleinheiten mit der Fitness für Mama. Während du Sport machst kann dein Mäuschen in der Mitte krabbeln und den Raum entdecken.

Meine Kurse sind mit 7 Plätzen begrenzt, damit ich mich individuell um dich kümmern kann und je nach Stimmungslage deines Kindes mit entsprechenden Übungen auf dich eingehen kann.

​​

Nach einer kostenlosen Probestunde kannst du 5 oder 10 Kursstunden buchen. 


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  • Stark für die Schule
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    Fr., 05. Juni
    05. Juni 2026, 16:00 – 07. Juni 2026, 17:15
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder der Vorschule und 1. Klasse
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  • Elternberatung
    Elternberatung
    Mehrere Termine
    Mo., 08. Juni
    08. Juni 2026, 09:00 – 10:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte reserviert den wöchentlichen Termin zwischen 9:00 Uhr und 10:30 Uhr oder fragt per E-mail einen individuellen Termin an (Carola.brueckner@bluetezeit-berlin.de).
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  • Kindliche Signale verstehen -Sicherheit geben
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    Mehrere Termine
    Mo., 08. Juni
    08. Juni 2026, 09:30 – 11:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Videogestützte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre) Sehen – Verstehen – Handeln
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  • Pilates für Mütter
    Pilates für Mütter
    Mehrere Termine
    Mo., 08. Juni
    08. Juni 2026, 11:30 – 12:30
    Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Pilates Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Babys können mitgebracht werden.
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  • Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5-3 Jahren
    Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5-3 Jahren
    Mehrere Termine
    Mo., 08. Juni
    08. Juni 2026, 15:00 – 16:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Klettern Rutschen Balancieren - Indoor Bewegungsspaß für Kinder in Begleitung der Eltern/Großeltern: 7 Termine bis zur Sommerpause für 28 Euro
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  • Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5 - 3 Jahren Montag 16.15
    Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5 - 3 Jahren Montag 16.15
    Mehrere Termine
    Mo., 08. Juni
    08. Juni 2026, 16:15 – 17:15
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Klettern Rutschen Balancieren - Indoor Bewegungsspaß für Kinder in Begleitung der Eltern/Großeltern: 7 Termine. Kosten 28 Euro
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Mehrere Termine
    Mi., 10. Juni
    10. Juni 2026, 14:15 – 15:00
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • Kinder Yoga
    Kinder Yoga
    Mehrere Termine
    Mi., 10. Juni
    10. Juni 2026, 15:30 – 16:15 MESZ
    FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß - spielerisch die Welt des Yoga entdecken. Für Kinder ab 4 Jahren.
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  • MilchCafé Austausch & Begleitung rund ums Stillen, Flasche & Beikost
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    Fr., 12. Juni
    12. Juni 2026, 11:30 – 13:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Das Milchcafé bietet einen Raum für Austausch und fachkundige Begleitung durch GfG-Stillbegleiterin Valeria. Wir bitten um Anmeldung für unsere Planung und eine Spende für die Frühstückssnacks.
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  • Elternberatung
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    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 09:00 – 10:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstr. 23, 12169 Berlin-Steglitz
    Orientierende Erst- und Verweisberatung - kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Bitte reserviert den wöchentlichen Termin zwischen 9:00 Uhr und 10:30 Uhr oder fragt per E-mail einen individuellen Termin an (Carola.brueckner@bluetezeit-berlin.de).
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  • Kindliche Signale verstehen -Sicherheit geben
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    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 09:30 – 11:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 23, 12169 Berlin, Deutschland
    Videogestützte Beratung für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre) Sehen – Verstehen – Handeln
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  • Pilates für Mütter
    Pilates für Mütter
    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 11:30 – 12:30
    Blütezeit FamilienGarten 3. OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Pilates Kurs ist für alle Mütter die ihre Rückbildung abgeschlossen haben oder sich soweit wohl fühlen, wieder Sport zu machen. Die Babys können mitgebracht werden.
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  • Sanfte Eingewöhnung in die Kita/Tagesmutter
    Sanfte Eingewöhnung in die Kita/Tagesmutter
    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 13:00 – 14:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Der Übergang von der vertrauten Umgebung in eine Kita oder zur Tagesmutter ist ein bedeutender Schritt – für Kinder und ihre Eltern. Unser Eltern-Kind-Kurs unterstützt euch dabei, diesen neuen Lebensabschnitt bewusst, informiert und gestärkt zu gestalten.
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  • Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5-3 Jahren
    Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5-3 Jahren
    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 15:00 – 16:00
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Klettern Rutschen Balancieren - Indoor Bewegungsspaß für Kinder in Begleitung der Eltern/Großeltern: 7 Termine bis zur Sommerpause für 28 Euro
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  • Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5 - 3 Jahren Montag 16.15
    Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5 - 3 Jahren Montag 16.15
    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 16:15 – 17:15
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Klettern Rutschen Balancieren - Indoor Bewegungsspaß für Kinder in Begleitung der Eltern/Großeltern: 7 Termine. Kosten 28 Euro
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    Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 1,5 - 3 Jahren Montag 16.15
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    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 16:15 – 17:15
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Klettern Rutschen Balancieren - Indoor Bewegungsspaß für Kinder in Begleitung der Eltern/Großeltern: 7 Termine. Kosten 28 Euro
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  • PEKiP Kursstart für März und April Kinder
    PEKiP Kursstart für März und April Kinder
    Di., 16. Juni
    16. Juni 2026, 13:00 – 14:30
    Blütezeit FamilienGarten, 03.OG, Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, Deutschland
    Im Mittelpunkt der Kurse stehen Bewegungs-, Spiel- und Sinnesanregungen für die Babys. Die PEKiP Stunden helfen Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens.
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  • Ab ins Grüne! Stadtnatur im Kiez spielerisch entdecken *kostenfrei*
    Ab ins Grüne! Stadtnatur im Kiez spielerisch entdecken *kostenfrei*
    Mehrere Termine
    Di., 16. Juni
    16. Juni 2026, 15:00 – 17:30
    Stadtpark Steglitz, Höhe Albrechtstr. 42, 12167 Berlin-Bezirk Steglitz-Zehlendorf, Deutschland
    Rauskommen, runterkommen, ankommen - mit Naturbegleiter*in Jenny die grüne Wildnis in der Umgebung mit der ganzen Familie entdecken!
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