Eltern-Kind-Yoga für Kinder im Alter von 0-3 Jahren

Spielerische Yogaübungen zusammen mit dem Kind - das ist Yoga für Jung und Alt! Begebt euch gemeinsam auf eine Mitmach-Reise voll wohltuender Entspannung und Bindung!

Kosten pro Termin: 15,00 Euro (in bar). Eine Zehner-Karte kann bei der Kursleiterin erworben werden. Eine kostenlose Probestunde ist (nach Anmeldung) möglich.

Warum eigentlich Eltern-Kind-Yoga?

Yoga stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Vertrauen wird vertieft, mit Humor & Leichtigkeit gemeinsam nach Lösungen gesucht und gleichzeitig das Körperbewusstsein geschult. Gemeinsame körperliche Anstrengung sowie wohlige Entspannung wird erreicht.

Yoga hilft Erwachsenen und Kindern zu einer bewussten, entspannenden Atmung zu kommen. Und sie lernen, dass sich Wohlbefinden durch ein Zusammenspiel von Körper und Geist fördern lässt. Yoga kann bei den Kindern für mehr Konzentrationsfähigkeit sorgen, sie entspannen und aufmerksamer machen. 

Und die Babys? Schon bei den Jüngsten kann Yoga, das Eltern in Anwesenheit ihrer Kinder ausführen, für Entspannung sorgen. Die gelassene Stimmung der Bezugsperson während der Übungen überträgt sich auf das Baby.

Weitere positive Effekte:

⭐️ Eltern und Kinder erfahren sich selbst neu

⭐️ Respekt für die eigenen Grenzen erleben

⭐️ Konzentrationsfähigkeit steigern

⭐️ mehr Gelassenheit in den Alltag bringen

⭐️ Kooperation und soziales Miteinander fördern

⭐️ alle Sinne angeregen

⭐️ Gleichgewicht stabilisieren

⭐️ Koordination, Geschicklichkeit und Bewegungsmöglichkeiten erweitern

⭐️Achtsamkeit erlernen (Wertschätzung gegenüber Mensch und Tier)

⭐️ Loslassen von Verspannungen

⭐️ Kreativität und Fantasie fördern

⭐️ Körperteile kennenlernen

Um Anmeldung wird gebeten, damit die Kursleiterin ggf. kurzfristig über Änderungen informieren kann. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Kinderwägen können im 03.OG neben den Waschräumen geparkt werden. Der Kursraum soll aus hygienischen Gründen bitte ohne Straßenschuhe betreten werden. Bitte bringt euch deshalb rutschfeste Socken oder Hausschuhe mit.

Noch Fragen? Schreibt gern eine E-mail an: familiengarten@bluetezeit-berlin.de